文章来源：搜狐健康-明星养生微信公众号（STAR星贝），原创标题：【寻医问药】洗牙会让牙齿变松吗？ 责任编辑：Went

微笑是这个世界上最为美丽的一样东西，拥有美丽的微笑，那就要拥有一口洁白的牙齿，这就让很多人想到去洗牙，那您知道洗牙是否会让牙齿变松吗?您知道洗牙的危害有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关洗牙的常见误区的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

洗牙是否会让牙齿变松

现在有很多人经常性会去洗牙，但是有关洗牙是否会造成人的牙齿松动以及酸痛的这个说法还没有得以证实，那到底经常洗牙会不会对您的牙齿有危害呢?

虽然很多人刚开始接触洗牙时，多少都会有些不适感，但其实此 不适 并非彼 破坏 。

洗牙，专业点的叫法为 洁牙 ，其实它还有一个更加专业的学名叫做 龈上洁治术 ，是指用洁治器械去除龈上牙结石、菌斑及色素，再加上打磨抛光和药物冲洗，以延迟菌斑和牙结石的再沉积，从而有效防治牙龈出血或牙齿松动等口腔问题。

人们常说的所谓的洗牙，其实就是患有牙周病最开始的一个治疗手段。并且牙周病，也是导致大部分的成年人失牙的主要原因之一，所以说牙周病还是要注意的。

天天刷牙，还需要洗牙么

牙周组织中的牙菌斑和牙结石的沉积，是造成牙周病的一个重要因素。

而这些牙菌斑和牙结石，比较 顽固 和 粘人 ，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。

超声波洁牙就提供了一种这样的力量。超声波洁牙机机头平滑和无创的高频震动，使沉积的牙结石受到震动而松脱。

除了这样做之外，我们还是要做一些所谓的日常的清洁，就是用牙刷对牙齿 死角 的地方进行长时间的清洁以及大扫除，这样也是可以有效的防治牙齿出现相关的疾病的。

洗牙，不会导致牙齿松动

可以肯定的是，洗牙本身不可能导致牙齿松动。如前所述，超声波洁牙提供的力量是一种 震动 的力量，规范的操作是不需要直接接触牙齿的。

即使是对付较为牢固的牙结石，也只是轻轻接触牙结石，以震动的力量去除结石。这种力量不仅小，而且作用方向几乎与牙面平行，与拔牙时作用于牙颈部摇动的力量根本不可同日而语。

不要太过小看一颗牙周健康的牙齿，它们不光坚硬，还很坚定不移，否则拔牙也就不会那么困难了。

松动隐患在前，洗牙在后

但是，确实有些人在洗牙后，发现牙齿较之前松动了。这也是 洗牙造成牙齿松动 这一流言的 铁证 。

这又该怎么解释呢?当我们兴冲冲地来洗牙之后，发现原先不动的牙齿变得松动了，自然很容易地将洗牙认作是始作俑者。但实际上，牙齿的松动早已发生，只是暂时没有表现出来而已。而洗牙，刚好提前捅破了这层不牢靠的假象。

为了更好地为洗牙流言 洗白 ，让我们先从健康牢固的牙齿说起。

人类健康的牙齿，能够自然松动进而脱落，大概只有乳牙换恒牙那么一次机会。大家普遍认为的 老掉牙 难道也不是 自然脱落 ?其实不然。

正常人有28-32颗牙齿，世界卫生组织提出 8020 的概念，即80岁的时候，应该还有20颗牙齿可以使用，这才是最基本的健康要求。

所以，那些年我们 早夭 的牙齿，除不可预期的外伤因素外，最主要的还是因为内在的牙齿健康已经岌岌可危。比如，本身已经有牙周炎的牙齿。

当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。

但为什么洗牙前没有发现明显的松动呢?恰恰是因为牙结石的存在。有严重牙周病的人，牙周清洁状况差，牙结石一般都很多。

牙结石不仅有一定硬度，而且相邻牙齿和牙面上的结石还可以互相连在一起，这样反而间接起到了 固定松牙 的作用。一旦洁牙把牙结石全部清除，牙齿没有了牙结石可 依靠 ，就开始摇摇欲坠了。

那么，牙结石既然有这等 好处 ，干嘛要去巴巴地把它们洗掉让牙齿松动呢?

请千万不要落入本末倒置的错误逻辑。牙结石和菌斑的存在会对牙周组织造成持续刺激，就好比一排水土流失的树木之间堆满了垃圾(并且是有害垃圾)，这些垃圾够多够高，确实能暂时使小树保持稳定;

但存在于树木根部的垃圾却一直在默默地破坏土壤。如果这堆垃圾不处理掉，只会使树木周边的土壤越来越稀薄，直至树木最终倒下。

牙医总结：正规的洗牙操作不但不会造成牙齿松动，相反还是预防和治疗牙周炎症的有效手段，可以防止牙齿的进一步松动。

正规的操作是不会伤害牙齿的。但如果在洗牙操作时给牙齿施压过大，采用功率过大，或在同一个点上停留时间过长，甚至还用超声机头去刮的话，还是会损害牙齿表面的牙釉质。

此外，很多人都会在洗牙后的头几天感到牙齿酸痛，对冷热酸甜都会敏感，这主要是因为牙颈和牙根部本来就比较敏感，洗牙后失去了牙结石的 假性保护 ，突然完全暴露于外界。

遇到这种情况不用紧张，一般只要几天内避免冷热的刺激，就能慢慢适应，也可以选择使用脱敏类牙膏缓解敏感症状。

洗牙的危害

1、牙齿酸痛

有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。

2、牙齿敏感

有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。

3、牙齿出血

缘于菌斑牙石产生刺激 许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。

如何正确洗牙

1. 牙齿护理后，请不要用力吸吮，或用舌头舔舐、手指触摸牙龈，以防止出现意外出血。

2. 在长期不洗牙或牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。

3. 牙齿护理后，三天内请勿进食辛辣、酸冷食物。

4. 减少对口腔和牙周的刺激，如：吸烟、饮酒，辛辣等。

5. 牙齿护理后，牙龈会有少许红肿，一般在一周后消退。

6. 建议每年定期洁牙2次，有牙周炎症的3次。

洗牙的常见误区

1. 我刷牙很认真，不需要洗牙

有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。

更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

2. 洗牙后牙齿会变白

在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。

洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。

3. 洗牙会导致牙缝变大

这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了。

舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。

同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。

4. 洗牙会导致牙齿敏感

牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失.

0

5.多久洗一次牙

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。

并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。

有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。

6.洗牙对牙齿有损害

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道洗牙是否会让牙齿变松了呢?您是不是已经知道经常性的去洗牙的危害有哪些了呢?我想您一定都知道了洗牙的常见误区有哪些了吧，那小编想希望您可以把今天学到的有关洗牙的知识分享给身边的小伙伴们哦。

关于【寻医问药】洗牙会让牙齿变松吗？- 以及明星如何养生保健，科学饮食、健康护理、疾病预防，请关注【微信公众号：starxinbei】