原标题：上课不走神！低年级孩子这样培养注意力，实用又简

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文 | 万丽霞

泽泽马上要上三年级了，上学期期末的时候，泽泽的班主任特地找泽泽妈妈谈了一次，说：“泽泽这孩子聪明是挺聪明的，就是平时不大用心，上课总是走神，老师提醒了他，过不了几分钟，他就又走神了，老师教的东西就没听到。马上孩子就要上三年级了，学习压力越来越大，你们家长一定要帮孩子改掉走神的毛病！”

泽泽妈妈也很苦恼，泽泽这个毛病她也发现了，因为孩子在家写作业也是这样，一会儿就走神了，爸爸妈妈只能一遍又一遍地提醒，把孩子的注意力拉回来。可是在学校里，孩子那么多，老师不可能一直盯着泽泽，时刻准备着把走神的泽泽拉回来啊。这可怎么办？

在老师的帮助下，泽泽妈妈做了一下几个改变：

1、每当到了孩子学习的时间，爸爸妈妈在家就安静了下来，也不来回走动，把房间里的大灯关掉，小灯打开，大家都在自己的桌前做自己的事情。孩子看到家里有学习的气氛，就养成了习惯。

2、不再一遍一遍地说孩子“总走神，不专心”，还是说“你今天写作业挺专心的，有进步”，你越说他越专心，渐渐地把正面的东西放进孩子的心里，把反面的东西从孩子的字典里去掉。

3、给孩子树立一个专心的榜样，也就是说，爸爸妈妈做事情的时候要专心致志。

孩子的注意力集不集中，不仅关系到孩子目前的学习情况，很大程度上，也决定着孩子未来的成就。我们都知道，人的精力是有限的，只有把有限的精力集中起来，才能真正做好一件事。为什么我们经常觉得一些取得了很大成就的科学家在生活中反而很木讷？就是因为他们把所有精力就集中在了科学研究中，这就是集中力量办大事。

此外，还有9个小建议要送给家长朋友们：

1

孩子兴致勃勃跟你说话时，不要随意打断他的话，要听孩子把话说完。

2

给孩子独处的时间，允许孩子自言自语，甚至是发呆。有时，成人看来的发呆，或许正是孩子在专心地想象，思考着什么。

3

给孩子一个属于他自己的独处房间，他可以关起门来，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。孩子看电视时，不要让他老是切换频道。不断更换频道，容易让注意力涣散。

4

家里的房间要摆设整齐，干净整洁，不要杂乱无章，不给孩子一个混乱的感觉。

5

一次只提供一种玩具。玩具多了，会让孩子无所适从，不专心玩一种玩具。

6

给孩子放录音故事磁带，让孩子专门听故事，而不是放CD、DVD。因为前者只需要听，而后者又听又看。当单独运用一种感官刺激时，特别是听觉，更有利于培养孩子专心的能力。

7

孩子玩游戏的时候，千万不要打扰，哪怕到处搞得很乱。等玩过后再要求孩子收拾。

8

陪孩子玩专注力游戏。藏起一样东西，要求说什么东西少了；手中不断变换的扑克牌中，盯住某张牌；从罐子里倒出一大堆黄豆，找出混在其中的豌豆等异物

9

陪孩子做注意力训练。找一下有助于注意力训练的书，做注意力训练队题。如找不同，比大小，拼图，记数字，比对图形等。

文章 | 来源：家教智慧（ID：JiaJiaoZH）

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