原标题：成为一个更有耐心的父母，原来是可以修炼的

在现在这样讲求高效率的社会，我们都习惯了步履匆匆，当孩子出现在我们的生命中，上帝要我们牵着蜗牛散步的时候，我们难免会着急，烦躁，失去耐心。我们催促孩子，急于给孩子演示正确的做法，想让孩子和我们一样，做正确的事，以最快的速度，殊不知这样不仅打乱了孩子的成长节奏，还打击了孩子的自信心与成就感。

牵着蜗牛去散步，是上帝在提醒我们，赶路的同时，别忘了停下来欣赏周边的风景，别忘了还有花香和鸟语，别忘了我们遗忘很久的“耐心”。

我们都觉得一个人有耐心是天生性格使然。但其实，通过有意识的“自我觉察”也能让我们变得更有耐心。看看以下几点你都做到了吗？

不要急于拒绝孩子，多接纳

孩子的有些行为，我们想都不用想就直接拒绝了孩子，事后再仔细想想原因，可能自己都不知所以。

我曾经在妈妈群提过一个问题：心心总是在我做饭的时候要抱抱怎么办？一位妈妈反问我，这是问题吗？她家孩子和心心一样大，每次妈妈要做饭的时候也同样要抱抱，妈妈就抱着孩子做饭，一边炒一边跟孩子解释她做的是什么，孩子看见妈妈炒菜的过程特别开心。有的妈妈会觉得抱着孩子炒菜，油溅到孩子身上了怎么办，方法总比问题多，放油炸的时候，咱可以把娃先放下，等我们盖上锅盖压住油再抱起孩子。你会发现，当你多是接纳孩子的时候，孩子更容易配合你。

不要急于纠正孩子，先连接

孩子做错了事情，我们习惯于立马指正，但很快你会发现，这并不奏效，没过几分钟，你就会说：“我都跟你说过了，不能……”，更有耐心且有效地办法是：纠正前先连接。

壮壮现在3岁多了，每次见到小朋友都会非常“热情”的打招呼——当头一“拍”，力道还挺大。有些小朋友就被“拍”哭了，有的小朋友立马还击壮壮一巴掌。可那么不让人开心的“见面礼”，壮壮还是乐此不疲。妈妈总是紧跟其后，不停地纠正。

更有耐心的做法或许可以这样：把壮壮抱到一边来，蹲下来拉着他的手，看着他的眼睛问他：“宝宝，我知道你想跟小伙伴打招呼，妈妈也看得出来你很热情，这样打完招呼后，小伙伴都是什么感觉呢？”当你抱着他，拉着他的手，并理解他的行为的时候，孩子会更容易听从你的建议。

不要急于打断孩子，先观察

当孩子的积木不是按照我们的预期堆摆的时候，当孩子没有按照我们的想法画画的时候，当孩子的回答不符合我们想象的答案的时候，我们总是急于打断孩子。我们告诉孩子应该这样，不能那样。这也是没有耐心的表现之一。成人的自以为是，打断了孩子的探索与试错。

心心大概只有一岁多一点的时候，有天早上，我拿着家里的玩偶小蛇告诉心心，这是小蛇。到了晚上，我又看见沙发上的玩偶，顺口就问心心：“小蛇在哪里呀？”她没往沙发上瞅，自己想了想去了卧室，左找找右找找，过了很久，她看见了绘本架上的《小蛇散步》，开心的拿了下来递给了我。

如果我在一开始，看见她压根没往沙发上看的时候就没有耐心地打断她，我或许就不会惊讶的发现原来她会把小蛇和那本绘本联系在一起。

不要急于解决问题，先提问

孩子委屈的跑来找你：“妈妈，那边的姐姐不给玩具给我玩！”你跟孩子解释：“那是姐姐的玩具，她不愿意就不给你玩咯，咱们玩点别的吧！”或者，你直接过去帮孩子解决：“来，这位小姐姐，弟弟拿这个玩具跟你换好不好？给弟弟玩一会吧！”

这样直截了当的解决方式看似简单有效率，却不利于孩子社交技能的培养。

更有耐心的做法是，不急于解决问题，先提问。

你可以问：“姐姐不给你玩玩具，看得出来你很难过，那你有什么好的办法吗”

孩子想了想：“我可以拿自己的玩具去交换！”

你再问：“好主意！那如果姐姐不喜欢你的玩具，有没有别的办法呢”

孩子黔驴技穷，但还是说：“那我跟姐姐好好说，问她能不能给我玩5分钟，我们一起玩！”

“很好！那你先去试试？”妈妈鼓励。

因为妈妈的耐心，孩子才有更多自己思考的空间，自己解决问题的能力也得以提升。

有耐心的人一部分是“慢”性格，充满童真，正好与孩子的节奏吻合。更多的还需要我们的自我觉察，不断修炼，从成人的步伐切换到孩子的节奏，更有效更有乐趣的陪伴孩子的成长！

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