很多女孩对自己平平的胸部很是无奈，丰胸操做过、按摩丰胸也按过，就是没什么效果。想用丰胸食物来丰胸但又不知道丰胸食物有哪些。下面丰胸小编为你推荐几大丰胸食物，让你为胸部提供充足的营养，做到自然丰胸!

丰胸食物：含蛋白质食物

蛋白质号称人体三大必须营养素之一，身体的一切生命机能都离不开它。所以，想要让胸部变得更坚挺更丰满，绝对不能少了蛋白质。

蛋白质有两种：动物蛋白和植物蛋白，平时在饮食中要均衡地摄入这两种蛋白。