在歌坛奋斗多年，阿朵一直以来非常善于利用自己乳房，每次拍摄写真都是非常性感和火辣，尤其是一对豪乳更是让人遐想无限。随着时间的流逝，依然没有出现下垂，水嫩双乳让很多女人艳羡不已，究竟阿朵是怎么丰胸，又如何让双乳坚挺?今天就给你介绍女星阿朵的丰胸秘籍，让你上围涨起来，帮助你提升性感指数。

秘籍1：坚挺美胸动一动

胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。热爱运动的阿朵更是深知这个道理，为了胸部丰满坚挺，她都会做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，可以帮助促进胸部的发育，阿朵尤其喜欢游泳，游泳不仅能保持优美的身体曲线，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的，而且很有效果。揭秘阿朵胸部丰满坚挺的大功臣>>>

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