对经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。现在，不单单只有魔鬼的身材和天使 的脸庞，就连丰满、挺拔、健康的乳房，都是是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。知道么，正确的坐姿不但有减肥的效果(主要对职业性肥胖者)，同时也可以达到丰胸的目的哦，在此就让小编来给大家介绍一下吧。

正确坐姿的减肥丰胸针对对象及其原理：

该方法的主要针对对象： 职业性肥胖者 ，即指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。多见于常年坐着工作的 坐 家们 打字员、微机操作员、文秘职员、爬格子的作家等。他们长期伏案，聚精会神，习惯地塌着腰，久而久之，一个粗腰、凸腹、形似苹果的体形便被 隆重推出 。

原理：无论是站着、坐着、只要你姿势不正，用力不匀，使肌肉 苦乐 不均，就会导致身体局部的脂肪堆积。比如身体重心只放在一只腿上，时间长了成为习惯，这只腿就会变粗。由此可见，我们可以通过调整我们的坐姿来达到给我们身体减减肥的目的。如此轻松的工作，何乐而不为呢?