生理期是女性最佳的调节身体的时机，掌握好经期丰胸规律能够事半功倍。到底女生经期丰胸该吃什么食物才有效呢?下面就让小编为你介绍四款不得不知经期丰胸食品，姐妹们千万要抓住一月一次的机会。

1、胡萝卜

胡萝卜营养丰富，含有大量的维生素B1，是一款美味的丰胸蔬菜，所含的胡萝卜素还可以防止韧带疲乏，增加乳房弹性，防止乳房下垂。其中还有大量的维生素，能够促进人体的新陈代谢有轻微发汗作用，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。生理期每天早上为自己榨上一杯新鲜的胡萝卜汁可以让胸部更加丰满哦!