在丰胸方法里，有一种按摩丰胸法效果很好，但有些女性认为自己给自己按摩总归很奇怪，这有什么呢，健康又不会反弹的按摩丰胸已被许多人接受，放下顾虑，享受丰满过程才是王道。

Role：结实胸部

方法：用双掌互相交替，有节奏地向上按摩，每边10次；双手同时从乳房两边外围，方向由外往内集中、上提，反复10次；双手举起，把整个胸部尽量往上提升，感觉旋韧带拉紧后，再放下双手，一上一下重复10次；双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，重复10次。