乳房是女人美丽的象征，为了塑造凹凸有致的性感曲线，许多女性乐此不疲的寻找使其圆润、高耸的方法，然而在追求丰满魅力的同时，我们不免会有些伤害乳房的 无心之过 ，导致乳腺增生、乳房囊肿、甚至乳腺癌等乳房疾病产生。为了让各位爱美的女性能坐拥丰满健康乳房，漂亮女人小编特地整理出乳房呵护的10个要求，让你避免走弯路，美丽健康伴一生。

1、不乱吃减肥药：

乱吃减肥药让身体出现内分泌失调，使黄体素分泌减少，雌激素增多导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。

2、不吃太咸的食物

高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。