凹凸有致的傲人身段一向都是女性们追求的目标，尤其是胸部，只有丰满才会让你有自信。今天小编教你几个简单又有效的按摩运动+美味的丰胸食谱，强强联合让你脱平、耸立，成为 胸满 女人，从此不用再自卑咯！

平胸问题：红酒煮黄豆

准备材料：黄豆250克、红酒3匙、白糖适量

制作方法：将黄豆洗净，泡12小时，泡涨后放锅中煮熟捞出。将炒锅烧热，倒适量油翻炒黄豆，约2分钟后，倒入白糖、红酒及适量水煮开，改小火焖一会，盛出晾凉即可。

执行方法：每天1小碗丰胸的日常小方法,丰胸的方法,丰胸按摩手法

小编推荐：沐浴健胸法

1、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替由下往上冲洗、刺激胸部。

2、洗完后，趁着身体微热，搽上按摩霜，由下往上、由外往内按摩乳房，再延伸至胸部上方到颈项的部位向上提升按摩，5分钟左右。