虽说女人的胸部大小及胸型好坏有时已固定了，但是通过后天的努力还是能改变胸部大小和形状的。台湾美胸女王刘伊心就坦言过自己的D罩杯就是透过许多方法努力而来的，除了靠食补之外，运动、按摩也是她让胸部UpUp的秘诀。一起来看看她有什么独门的丰胸建议吧！

刘伊心对于美胸养成非常有一套，大学时期靠着食补、按摩以及运动，让原本的B罩杯晋升成D罩杯。她曾获国际比基尼小姐台湾区冠军、亚洲小姐完美体态大奖，丰满的胸型让她自出道以来就被封为美胸女王，她坦言自己D罩杯的胸部并非天生，而是透过许多方法努力而来，除了靠食补之外，运动、按摩也是她让胸部UpUp的祕诀。

很多女性都想要知道要怎么维持好胸型，台湾艺人刘伊心就推荐侧翼加宽设计的内衣，包覆性较好，胸型也不容易跑掉。平常尽量不驼背，让胸部维持在正确的位置上。回到家后她会换上美胸衣，因为美胸衣没有钢圈，穿起来舒适也不会压迫到胸部，穿着入眠也没问题。另外锻炼胸部肌肉也是维持好胸型的重要关键。下面，就来看看刘伊心是怎么练出美胸的吧！

【第一招：按摩加穴道美胸】

按压有助丰胸的穴道，膻中穴在乳头直线距离中点；屋翳穴在乳头上方第2根和第3根肋骨交界。以中指按至有酸痛感后停3秒放开，可重复多次。