平胸是很多MM的苦恼，平时想穿个低胸装都不行，怎么办呢?还是赶快学学丰胸技巧吧，保证你的乳沟也能想志玲姐姐那样深哦。

要想更好的抓住时机，按摩是必不可少的一步，按摩能够刺激胸部发育系统，吸收更多营养，分泌更多增长激素，特别在配合按摩辅助用品，效果更佳，而且安全、健康、自然，没有副作用。

按摩前准备：

1. 准备在按摩之前最好先泡个温水澡。能够更好的打开毛孔，预热肌肤，促进对丰胸产品的吸收，加强按摩效果。

2. 选择一款适合的丰胸按摩产品。因为胸部肌肤比较敏感，所以要选一款安全性较高的产品。

按摩手法：

1. 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部

2. 要由外向里，由下向上的按摩

运动能够从本质上对胸部起到效果，多做扩胸运动、俯卧撑和游泳等运动能够很好的增加胸大肌，从而扩大和美化胸部线条，一这三种运动都是比较常见，一般每天做50次扩胸运动和20次俯卧撑就能起到很好的效果，但是小编还推荐一款美胸操，简单实用，效果相当好，想要美胸的mm一定不要错过。 平胸是很多MM的苦恼，平时想穿个低胸装都不行，怎么办呢?还是赶快学学丰胸技巧吧，保证你的乳沟也能想志玲姐姐那样深哦。