其实丰胸方法有很多，众多美眉们想要快速丰胸，该选择哪种方法来丰胸？以大多数人的观点来看，都会选择饮食丰胸法，因为从古至今一直是通过饮食内调来改善身体问题的，那么对于众多的饮食丰胸说法，你拿定注意了吗？今天丰胸教室讲诉的是 你不知道的饮食丰胸法 拒做小胸女人 。一起来看看饮食丰胸的小秘密吧。

维他命对于身体来说是个好东西，丰胸效果就更不用说了。

维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

小编提醒：有些女性在减肥过程中，发现首先瘦下来的居然是胸部。胸部虽然是脂肪组织，但是胸部也需要蛋白质。蛋白质摄入不足会让胸部缩水。因此，完全不吃油不吃肉的减肥方法不利于胸部。富含带白纸和脂肪的食物，MM平时可以多吃。比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。也可以将黑芝麻、木瓜、橙子、核桃芝麻饼、玉米等当零食来吃，这些都是丰胸效果非常赞的食物。