目前市场的多丰胸法多得让人眼花缭乱，但仔细一分的话，无非就是这几大类：手术丰胸，激素产品丰胸，食补丰胸，按摩丰胸。相比较下来，最安全，并且效果最好的丰胸，应该属于食补丰胸，而食补丰胸的原理其实应该归为自体脂肪丰胸的范围。

不过说到自体脂肪丰胸，大家首先想到的应该是隆胸手术。

其实医学发展到现在，隆胸手术已经进步很多了，而且手术立竿见影的速度符合了很多美眉急功近利的心态，于是近几年来，越来越多的美眉开始选择隆胸整形手术来实现自己的愿望。

但是，隆胸手术又分很多种，有硅胶填充，有盐水袋填充，还有自体脂肪移植。据健康专家介绍，这几种隆胸手术中，最安全的应属自体脂肪移植。取之于身，用之于身，人体不会出现排斥现象，而且自体脂肪丰胸手感如同自身乳房的感觉般柔软自然；不会出现乳头感觉边迟钝的并发症；自体脂肪细胞培养隆胸手术，术后不用缠绷带；在解决其他部位的脂肪堆积问题的同时，还可以收到了良好的瘦身效果。