现在女性对自己身材的要求越来越高，不仅要苗条纤细、臀部又大又翘，胸部也必须要丰满。可是隆胸手术危险，丰胸产品吃多伤身，运动又不是自己的强项。饮食丰胸自然就成了第一选择，特别是下得了厨房的女性朋友，当然要来尝试一下这几款疗效极佳的丰胸汤了。

酒蒸蛤蜊

准备材料：文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少许、葱花1大匙、米酒适量、奶油1/4小匙。

制作方法：

1、先用盐水让文蛤吐沙半小时，沥除水备用。

2、热锅后，加入蒜、辣椒末爆香，放文蛤翻炒几下。

3、放入米酒没过文蛤表面，盖上盖子转中火闷至文蛤全开，加入葱花、奶油，略拌一下即可。

【漂亮网小编科普】蛤蜊、牡蛎等海鲜含有极为丰富的锌，荷尔蒙里面大多数都是这个重要的元素，建议不要从药品里面摄取锌或维生素，因为功效一般都不大，还可能有其他的化学物质，会影响人体健康。鼓励从天然食物中摄取，毕竟天然食物的营养比较全面。除了矿物质锌以外，蛤蜊还含有很丰富的蛋白质，这款真的是丰胸必备食材。