习惯决定人的一切，好的习惯可以成就一个人，相反的，不良的习惯也可以毁掉一个人。在生活中，我们要坚持好的习惯，它是量的积累的过程。短时间内不能看出好习惯对人的影响。时间久了以后便可看出，好比减肥，再好比丰胸。青春期怎样的习惯能丰胸呢?

保持正确的坐姿

观察下自己平时坐姿是否正确，不是弓背就是直接趴在桌子上。特别是午睡时候直接趴在桌子上对胸部伤害很大。改变错误的坐姿，时刻保持正确的坐姿，这样的改变不仅仅能防止胸部下垂，还有提胸塑形的作用。记住坐的时候要抬头挺胸，摇杆挺直。