丰胸时尚的现代社会，各种丰胸方法相继涌现，陷入爱美丰胸的女性无法自拔，可不管用什么样的丰胸方法，胸部变大的趋势不起。这时，请放下你的丰胸方法，你的胸部变不大可能是缺乏这些食物。

1、摄取 低热量 食物&优良 蛋白质 ，制造 肌肉

鱼肉是优良蛋白质的来源，是平衡氨基酸制造肌肉的最佳食物。肉类的话以大腿肉、肩夹肉、鸡胸肉等含有丰富蛋白质。鱼类则建议鲣鱼、鲔鱼。

2、大豆&石榴等含有与女性荷尔蒙类似的功能

大豆制品、石榴种子等与女性荷尔蒙的功能相似，对于胸部的发育很有帮助。纳豆一天一盒，豆浆一天一杯，石榴的话选择其种子的萃取物。