杨颖近照孕肚明显，四肢没有很大的变化，但胸围却有涨奶的趋势。不少平胸女生都想靠怀孕增大胸围，但也害怕孕期过后胸围再一次下降。怎样才能保住孕期的上围数字?唯有饮食加按摩才是硬道理!

1、猪手

为什么坐月子的时候要吃猪手?因为猪手里面有丰富的胶原蛋白，可以补充脂肪，帮助恢复元气。而且吃猪手是最直接的丰胸食物，属于不肥腻的一种。建议孕妇可以用黄豆一起焖煮，口感会更好。

2、木瓜炖奶

孕妇胃口百变，而且吃东西也不止三餐。下午加餐的时候，可以适当的做一些甜品。比如木瓜炖奶，用木瓜混合牛奶一起，因为都是快熟食材，所以做法很简单，而且也不费时间。