丰胸是一个大工程，但是对于懂得寻找最简单最快速的丰胸方法的MM而言，想要让胸部二次发育成功，变得丰满挺拔简直毫无难度。并且不仅仅是让胸部变丰满，同时乳沟更是性感迷人。下面，就让我们一起来看看最简单的运动丰胸法有哪些吧！

ONE：

1、双臂放在胸前，合拢两个手掌。

2、然后深呼吸，并用力紧压两掌，让两个胳膊肘程90度展开。

3、与此同时一边吐气一边努力挺直上身，让胸部感到有拉力，就好像是上身的前后和胸部被拉伸开了一样，坚持十秒后再放松身体。

PS：这个动作重复五次。