转眼年底马上就要到来了，这意味着那个让人骚动的春节和性感满街的春天马上也要到了，对胸部不满意的女性朋友们此时也开始着急了，怎么才能让胸部疯涨起来呢?难道就没有什么有效的好丰胸方法吗?当然有了，看看小编给你推荐的美味丰胸餐吧，让你享受美食的过程中罩杯疯涨。

核桃松仁粟米粥

材料：松仁、核桃、粟米、高汤、冰糖、色拉油

做法：1.将核桃仁和松仁用油炸熟。

2.将粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，加入适量水，熬成粥，即可食用。

丰胸功效

核桃和松仁是经典的滋补食品，它们都富含维生素E和锌，可延缓乳房衰老，所含的蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，除丰胸外，还有美容美发润肤的功效。而且核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，可以有促进雌性激素的合成，是专家非常推崇的丰胸食品。