丰胸是每个平胸女性的 长征 ，飞机场、小馒头、胸下垂 这些伤人心的词永远都远离你的时候，你一定既幸福又骄傲。丰胸苦恼你有多少?快来看看专家推荐的 偷懒型 美胸调整法吧。助你修炼傲人曲线!

懒人丰胸最好的方法一：选对内衣拨对胸

造成胸部外扩的原因，除了天生遗传之外，最主要的就是 长期穿着不正确的内衣 。专家建议，选择3/4罩杯、罩杯间隔小、脱下文胸之后没有什么勒痕的 棉质透气无钢衬 内衣、能让乳房向中心点靠拢，才是正确的内衣选择。经验之谈：日系大牌的内衣更适合我们中国女性。

睡觉时最好把文胸散开，让胸部皮肤处于放松的状态去练就美胸才是最好的。因为外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反，此时胸部皮肤的新陈代谢容易 被憋着 ，此时勒紧的塑身衣或文胸反而容易造成循环不好、坏血甚至血液滞留等问题。