或许你曾经为 太平公主 的称号而羞愧，或许你曾经为 飞机场 、 搓衣板 一样的身材而自卑。然而，先天的发育不良并不是无法改变的，怎么办，如何丰胸，丰胸最快大方法是什么?小编来帮你，与你分享安全丰胸方法几招，最热丰胸秘籍，助你胸部第二次发育，塑造完美胸线。

食补巧丰胸

食补丰胸法，是利用日常食谱的 润物细无声 ，能不同程度地促进女性乳房增长、达到圆润的效果。

内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。维生素B族有助于激素的合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，这些食物中含有大量的饱和脂肪，而饱和脂肪会刺激雌激素的分泌，脂肪中的类固醇也可以在体内转变成雌激素，所以多吃这些食物，会使瘦弱的身体变得丰满，乳房中由于脂肪的积蓄而变得丰满富有弹性。

此时如果充分利用好月经期，经期是女性丰胸的最佳时期，这几日多吃丰胸食品，效果会大大增加。月经期的第1～3天是丰胸的最佳时段，因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢激素24小时等量分泌的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。女性若在这3天中多吃些上面所说的富含雌激素或促进雌激素分泌的食物，起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用，丰胸效果将比平时提高30%以上。