丰满的乳房是女性自身自信的一大来源，所谓事业线，更说明了丰满胸部对于女性重要意义。丰胸，是任何一个年龄阶段女性都应该关心的事，年纪大了的女人更是不能马虎。盲目挤胸，还不如健康丰胸来的有效果。不同年龄女性饮食调理方案，让你的胸部始终自信。

成年女性平胸、乳房细小、左右不对称，是困扰很多女性的烦恼，有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

此时丰胸的食谱如下：

豆浆炖猪蹄

淮山150克，猪蹄500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。

人参莲子汤

人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。