胸的方法有人造丰胸和自然丰胸之分。自然丰胸一般是通过饮食、按摩、运动来把胸部变大，是健康的、安全的、营养的丰胸方法，也广为人们所用。今天将要推荐的是按摩丰胸的方法，是一款懒人丰胸的按摩手法，简单易做。快快动起手来！

按摩手法一

1、双手合十放在胸前丰的位置，双手离胸至少15到20厘米。

2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出。

3、吸气，收紧腹部，微微弓起背部。呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推10秒，然后恢复到开始动作，再重复练习6次。