MM们一定都很希望自己能够拥有完美前凸后翘的好身材，如何摆脱先天的 太平公主 身材?小编来帮你!分享丰胸美胸方法，教你如何居家打造丰胸美乳，给你升级罩杯，A杯也能变身Dcup哦!

MM们肯定都希望自己能有前凸后翘的好身材，可是低下头看着自己一马平川的胸部，还是有一种淡淡的自卑感袭来。天生就是太平公主，后天能够挽救这个名号么?其实真的可以!小编教你居家丰胸小方法，帮助你给力升级罩杯，迅速变身Dcup!

了解我们的身体

cup 大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状况。如果你是开始减肥就局部先缩水的MM，就必须自己多注意了。均衡饮食，保证蛋白质摄入，cup一定有得救。

丰胸最佳时期

在大姨妈来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其 木瓜牛奶 ，但是最好避免可乐、咖啡。

11-13这3天为最佳丰胸时期，18-24这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。