刘诗诗5大瘦腹小窍门 快速打造性感平坦小蛮腰
2014-06-28 来源： 人阅刘诗诗虽然不是那种第一眼美女，却越看越有味道，越看越性感。也许是早年练芭蕾的原因，刘诗诗身材非常匀称，全身无一丝赘肉，小腹更是平坦性感，就连四爷吴奇隆也迷恋不已。能够拥有如此平坦的小腹，除了练芭蕾的原因，刘诗诗还有一些瘦腹小窍门哦，赶快来看看吧！
刘诗诗5大瘦腹小窍门 快速打造性感平坦小蛮腰
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。
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