导语：洗头时看到水槽口堵塞了一圈圈发丝很心塞，手轻抚过头发后就会掉下三四根头发更是欲哭无泪。恼人的掉发问题其实和你每天打理的发型有着密不可分的关系，回想一下，你是否会在梳完马尾后，用力地扯紧一下马尾？或是在编发结束后，将辫子收得更紧一点？这些动作都会无形地给头发和头皮压力。要记得，让秀发适时地休息才是护发的金科玉律。以下最易让头发产生损伤的四款发型是不是你的日常造型呢？

1、梳得无比紧实的马尾辫

梳得无比紧实的马尾辫

马尾辫是最快速最简单的发型，但过于频繁地梳理马尾辫则弊大于利。当你的马尾辫总是扎在同一个位置时，在皮筋周围的头发会变得脆弱，失去弹性。所以，建议你可以在梳马尾时适当地改变松紧度，或调解高低度，这样既不会在头发上留下深深的 马尾辫印 ，也让头发适当地得以喘息。

2、过紧的编发

过紧的编发

从最简单的三股辫一步步进阶，现在鱼骨辫对于不少女生来说也是小菜一碟了。而我们需要注意的是在编发的过程中，如果头发被来回拉得太紧，它容易脱离发根，也会损害了毛囊。经常的拉伸会导致脱发状况的产生，长时间编织过紧的编发会造成牵引性脱发。所以要友情提示爱编发的妹纸们，在编发中不用为了固定辫子太过用力，略带松散的编织反而会让发型更加自然。

3、湿的盘发

湿的盘发

夏天洗好头后，部分女生会选择把湿发盘起来等它自然干。然而，干发状态下，长时间的紧马尾与紧编发已会对头发造成伤害，那湿漉漉盘发的损害性你可想而知了。潮湿头发比干性头发更脆弱，更容易断裂和分裂。当你头发处于潮湿状态时，不应该把它盘起来，这么做也会导致头发更易打结、掉落。所以洗完头后，不要偷懒，赶快用吹风机把头发吹干才是正解。

4、睡觉时盘发

睡觉时盘发

虽然盘发能让你在睡觉时免于头发与脸的接触和干扰，但长此以往会在一定程度上影响了你的整体护发。一会阻碍了头发更好地生长，二来在你的碾转反侧间会由于不自觉地拉扯导致更易落发。所以夜间盘发或是做一些造型可以偶尔为之，大部分时间还是披下头发，处于自然的状态最佳。