错误一：天天洗头

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，过度的清洗虽然去除了头皮头发表面的脂质，但也会损伤皮肤屏障和毛鳞片。导致毛发受损，干枯、暗淡、掉发、头皮则有可能会出现头屑，瘙痒等症状，从而形成皮肤分泌的不良循环。

建议：1..夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。3.有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

错误二：洗头发时用力抓头皮

指甲里藏有污垢，用力抓头皮不仅使得局部皮肤产生瘙痒物质，也扩张毛细孔血管，会引起皮炎，用力的搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部感染，导致毛囊炎，进而引起脱发。

建议：洗头发时不要用指甲，因为指甲比较锋利，容易刮损头皮，所以要用指肚轻轻按摩头皮，也可以用梳子轻轻的梳理头皮。