改善头发毛躁的方法

洗头前先梳头

梳子会将头皮上的油脂带到发梢，这样头发相当于有一层保护膜，可以避免让秀发受到意外的伤害。

不频繁洗头

洗头会带走头皮上的天然油脂，今天试试不洗头吧，用干洗喷雾来代替洗发水。

洗头后先晾一会儿

完全不用电吹风不太现实，但你洗头后可以让头发自然风干一会，之后再用电吹风吹干。

告别含有酒精配方的产品

含有酒精的发型产品会令头发变得更干燥，大家一定要远离。

食疗治理头发毛躁

何首乌

何首乌富含卵磷脂，是构成神经组织，细胞膜的主要成份，能增进毛发生长，所以有乌发美髯，益寿延年的作用。

大麦

大麦含有大量维生素B1，维生素B2，蛋白质，脂肪，糖类，磷、钙，铁，纤维素等，营养非常高，易于消化，有益气宽中，壮血脉，清热消渴，养颜乌发等作用。

核桃

核桃仁含有大量维生素B，维生素C，维生素E，蛋白质，脂肪，糖类，锌，铁，钙，镁等，有滋肾固精，补气益血，养颜乌发等作用。

芡实

芡实中富含维生素C，维生素B，铁，钙，蛋白质，淀粉，脂肪等，能健脾理胃，益肾固精，美颜美发。

莲须

莲须包含木犀草素，葡萄糖甙，异槲皮甙，槲皮素和多类维生素，有清心通肾，乌发固精的作用。

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