痘痘是很多女生的天敌，女生脸上有很多痘痘的话，会很心烦，脸上也不漂亮，所以很多人连做梦都想要祛痘，那么应该怎么祛痘好呢？首先还得了解痘痘是怎样形成的来源163nvren.com。

其实造成痘痘出现的原因有很多种，有的人是因为天生油脂比较多，堵塞住毛孔，使得皮肤的垃圾没有办法通过毛孔排泄出去，这样久而久之就会形成痘痘了。

对于这样的痘痘，我们要做的是吃多点清淡的东西，比如多喝点粥，多吃点蔬菜水果，还需要多喝一点水，也可以在水里加一点柠檬蜂蜜，这样会更加有效www.163nvren.com。而且，要少吃一点油脂成分高的食物，比如说汉堡薯条等。

乱用护肤品也会造成痘痘的形成，现在网上有很多护肤品和化妆品的排行榜，很多人看见排行榜高的护肤品就直接去买，根本没有想过这种是否会适合自己，当然某种或许大多数人用起来会有好效果，也许你觉得反正多数人都觉得好，那么肯定适合自己，但是万一正好你是那少数不适合的人群呢?那就是花钱买罪受，所以选择适合自己肌肤的会更好1 6 3 女 人 网。

而且有时候护肤适量，不能过量，因为很多人有这样一个观念，护肤品用的越多皮肤会越好，其实并不是这样的，因为我们皮肤也是有一定的承受力，能够吸收的精华液也是有定量的，如果用得太多，就会阻碍到皮肤本身的新陈代谢的能力。现在很多人喜欢每天敷面膜RUdE。

如果只是简单的保湿补水面膜是可以的，但是每天敷一些祛痘美白的面膜就不行，这样会给皮肤很大的负担。所以，任何护肤品或者化妆品都要适量的用原文www.163nvren.com。

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