每个女人都希望自己皮肤白皙，但是一不小心就被晒成了小黑妞163nvren.com。想要变白我们首要做的工作就是防晒，除了防晒在饮食上、穿着上都应该选择一些在视觉上提亮肤色的食材和服饰。

皮肤黑分为两种，一种是先天的一种是后天的。遗传占很大一部分的因素。这种想要变白，这是不容易的1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。小编的支持，还有还没有这么深，所以帮不到你们这些先天黑的朋友。但是我知道如何将后天的黑变为白。想知道更多就请往下看吧！

后天黑的人也分为好几类黑。最常见的是晒黑，这种很容易变白的，只需要平时多注意防晒推荐www.163nvren.com。选对防晒产品，防晒产品建议买防晒系数为50的。最低不能低于20的，那种低于20的防晒产品是起不到防晒作用的，不能贪图小便宜。牺牲了自己的皮肤。多做晒后修复，经常用柠檬来泡水喝，避免紫外线的直射，这样子白起来就很容易了RUdE。

还可以用芦荟来美白，每天护肤的时候可以放适量的芦荟胶，这样子有利于皮肤的保湿，并且有利于更好的吸收。芦荟具有晒后修复作用，经常用来敷面膜，可以淡化痘印，美白提亮肤色。购买芦荟膏的时候，较好买芦荟纯度比较高的产品，效果会更加明显。

也可以多吃富含维生素C的水果，比如樱桃，西红柿，葡萄等水果来源www.163nvren.com。这些水果富含的维生素能有效的减少紫外线对皮肤的伤害。多吃水果也是可以促进新陈代谢，促进黑色素的分解和防止黑色素的形成。

其实现在也挺流行小麦色的皮肤，要对自己的肤色持有自信心。小编也是一个黄皮肤的妹子，没有什么觉得不好的1 6 3 女 人 网。尽管皮肤白嫩会吸引人，但真实的自己才是好的。

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