长痘有好多种原因，油脂失去平衡，或者肌肤过脏都会引起痘痘的生长原文www.163nvren.com。然而，有些人长痘只长在下巴或者额头的部位，有些人只长在鼻子两侧，这到底为什么？现在来揭秘。

一、痘痘长在额头

痘痘主要集中在额头是因为晚睡或者是思考过多。晚睡会引致肝火上升，反应于额头之上，长时熬夜的人额头也会长痘痘哦1~6~3~女~人~网。至于思考过多就是经常处于脑力活动，脑部得不到休息，脑神经发现抗议，以长痘的形式告诉你，大脑需要休息啦。

推荐阅读：女性脸上的痘印怎么去除 水果敷脸的好处

二、痘痘长在脸颊

痘痘长在脸颊有两种原因，首先是清洁不干净，护肤的第一个步骤就是要洁净皮肤，皮肤不干净会引致黑头，黑头发炎的话就形成痘痘了。其次是上火，吃油炸的食物过多，或者吃零食没有限制也能引致身体上火而长痘痘来自www.163nvren.com。

此时应该不要吃油炸辛辣的食物，减少吃零食，尽量吃清淡一点，多吃蔬菜与水果，把饮食调理好，痘痘自然减少。

而中医认为两颊生痘痘是心火盛的代表。心火盛人容易暴燥，很多事情都摆在心里，容易钻牛角尖，因为想得太多导致体内失调，造成上火，所以放松心情也有助于缓解痘痘的生长1+6+3+女+人+网。

三、痘痘长在下巴

痘痘长在下巴是因为内分泌失调，有些姑娘月经前几天下巴就会长痘痘，这就是因为体内的激素绪乱而导致内分泌失调，所以产生痘痘。那怎么办？要内分泌正常首先从运动开始，日常要多做运动，帮助血液循环，加速新陈代谢。其次是饮食，多吃一些能够平衡内分泌的食物，也可以多喝鸡汤1.6.3.女.人.网。

中医认为下巴长痘是宫寒的表现，在月经来时可以喝红糖水，此可帮助身体排毒外还可以缓解子宫不适与宫寒症状。