一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，例如明星最爱的膜派星店面膜，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。但睡眠面膜真的好吗?

迷思1 晚上睡觉，会蹭掉不少，效果大打折扣?

其实睡眠面膜完全无需涂得很厚，因为它是大分子胶，能给予肌肤的营养与厚度无关，除非是你想要加入按摩，否则覆在脸上薄薄一层即可。而且好的睡眠面膜干得很快，稍稍等一会儿就像涂的是面霜一样，不用太担心会蹭到被子上，待本身的营养渗透进皮肤后，它在表面通常会留下一层蛋清状的薄膜。

迷思2 睡眠面膜可以每天用吗?干了之后会不会氧化?

可以。若论安全性它恐怕比片状面膜还要高，因为相对来说防腐剂会少一些。如果要说氧化，那面霜同样会氧化，什么都会氧化，所以害怕睡眠面膜氧化反而伤肤的担心真的没有必要。

迷思3 它比起其他类别面膜有什么特别之处?

研究证明，当人睡着之后，毛孔会比醒着时张开得要大，所以更适合营养的吸收。但其他类别面膜必须是在你醒着的时候用，生理特点造成吸收率不如睡眠面膜，并且无论什么样的片状面膜，敷完之后都会有残留的精华，但由于它是一整晚持续地作用，再加上密闭性好，对营养的吸收会更扎实一些。

迷思4 有没有人不适合用睡眠面膜?

它没有肌肤类型的要求，多数睡眠面膜也都会通过过敏等安全型测试。只有在你的肌肤极度缺水、连用化妆水都会感到痛的时候才不适合用，因为这时候肌肤根本经不起任何密集护理。不仅面膜不要用，精华、多效面霜之类都要停掉，就用最最简单的基础护理。皮肤科医师说过，当你的肌肤特别糟的时候，甚至可以短期省去洗脸这一步，因为表皮层的自我修复时间是3天。

迷思5 它是不是另一种性状的面霜?

因为睡眠面膜大多都是啫喱状的，很多人会觉得它和啫喱状的面霜没什么区别。但不能只看质地，比起面霜，哪怕质地看上去完全相同，面膜的分子也会比面霜大。对于皮肤而言，面膜属于附属品，也就是说用在基础护理之后，而且它会在肌肤上留下一层覆膜，第二天洗脸的时候能明显感觉到滑手，也因为有了这层膜，它能将自己连同基础护理的营养都封锁起来，并有所施压去促进它们的渗透。

迷思6 睡眠面膜最大的贡献就是补补水?

不一定。睡眠面膜也分好几种类型，要看它添加的成分而定，有些里面就加入了紧致提拉或者美白成分，虽然它可能比不上织布面膜的强效、迅速，以及给脸的包裹感，但如果是紧致提拉类，你在涂抹时的手法可以是上提的，并且用和不用肯定有区别，毕竟多一份呵护多一份收获，如果不信，你也可以每天只涂半张脸，一星期后观察下差别试试。

TIPS：睡眠面膜使用小技巧

1.可以用在眼周，但不要离眼睛太近，它毕竟不是眼霜，容易对眼睛产生刺激。

2.睡眠面膜干得越快越容易帮助营养渗透，所以别在涂了面膜之后再喷喷雾，实在是画蛇添足。

3.次日早晨一定要用洗面奶把它洗干净，它毕竟和面霜不同，面膜的残留物容易造成毛孔堵塞。