你是否也曾经怀疑过，“我的防晒方式真的正确吗”？来自美国耶鲁医学院的皮肤病学临床副教授Mona Gohara告诉我们，使用防晒霜不仅仅是将它涂抹在脸上和身体上，还需要遵循使用法则，这样你的防晒霜才会真正起作用。

面部

Mona教授说：“每天一定要在面部包括脸颊、鼻子、下巴、额头等所有区域使用足够的防晒霜来保护你的肌肤”。同时，她强调了防晒霜的失效时间大概为2小时。她说：“如果你在早上8点出门之前涂抹了防晒霜，那在10点你开会的时候它就已经不再起任何作用了”。

身体

Mona教授给我们的建议是，如果在颈部以下肌肤暴露的地方使用防晒霜，那用量至少要达到1小杯朗姆酒那么多。