茶跟咖啡，你会怎么选，对于很多上班族而言，大对数人应该是选择喝咖啡，应为咖啡不仅仅口感醇香，还具有很好的提神功效。你知道喝茶比喝咖啡更有益健康，但你知道吗，差对皮肤也是很有好处的。茶里面含有丰富的多酚，这些具有抗氧化特性的分子可以帮助保持肌肤水分，逆转紫外线造成的老化伤害，同时消除肌肤炎症，这也就是为什么很多护肤品中都会添加茶叶萃取精华的原因。从今天开始，放下手里的咖啡，试着喝茶去改善肌肤问题吧。

绿茶

针对肌肤问题类型：晒伤、暗沉

过多的阳光照射会对皮肤造成伤害，导致皮肤过早步入老化阶段，所以即使你每天都使用SPF30以上的防晒霜，也最好喝一点绿茶来保护肌肤。皮肤科医生Renee Snyder博士告诉我们，绿茶中所含有的儿茶素可以抗氧化，防止肌肤细胞受损，防止肌肤被晒伤。此外，茶多酚具有抗发炎的作用，可以纠正自由基引起的细胞突变，让肌肤保持健康。