大家肯定听说过：“流水不腐，户枢不蠹。”这句话的意思就是，经常运动的东西就不会爱长蛀虫，不容易受到外界的侵蚀。保养皮肤和这个道理还是有些相近的。脸部运动美容法这个美容方法任何肤质的人都可以尝试的哦，一共分为四步，简单又健康。这个方法的原理，主要是通过用双手对脸部肌肤进行按摩和拍打，同时配合一些小体操，让皮肤自己运动起来，进而改善脸部皮肤的血液循环，增加新陈代谢的机能，从而让肌肤变得更加的漂亮。

第一步：凉水洗脸 配合嘴部小体操

用凉水配合少许的洁面乳，将脸部肌肤彻底的清洗干净并擦干。紧接着，闭上嘴巴尽量的让嘴巴和下巴向左右最大幅度地移动，左右一次为一组，一共做九组。接着就要来做牙操了。牙操可以帮助消除松弛的双下巴。嘴巴横向张开，达到最大幅度后停留大约十秒钟，然后嘴巴恢复原状，使劲的咬紧臼齿，然后在放松，不用力停顿十秒。这个动作要重复八次。