DAY1、开始启动“大姨妈”专用洁面乳

一支“大姨妈”专用的洁面乳：如果你也有生理期痘运，那么提前一周，就要开始加强对肌肤的清洁和战痘力训练，首要就是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳。肌肤不敏感的话，可以每周一次用电动洁面刷洗脸，重点清除T区毛孔内污垢和老废角质。

DAY2、拒绝被痛经绑架

把2滴生姜精油和10ml基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后还可以裹层保鲜膜，每个月坚持能改善痛经。不疼的女孩子们也可以试试，这个方法对子宫有保健作用。

DAY3、美丽危机的救星

对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些。含有海藻成分的化妆水，让油脂分泌实现“质量好”和“量适中”的双优指标。