你是不是对那些“瓷娃娃”们心生羡慕? 好奇她们如何能够展现零瑕疵，甚至不用任何遮瑕或粉底，瞬间秒杀身边的人？下面就是她们的美肌秘密，让我们一起解惑吧。

1.每天做足防晒工作

清早出门之前，保证至少使用SPF15的面霜（如果你需要长时间在户外活动，应该选用SPF值更高的护肤品），以便阻挡紫外线带来的伤害，预防皮肤癌，减缓皱纹的产生，防止晒伤。

2.多运动

运动虽然不是那么有趣，但是可以帮助身体消耗更多的卡路里，让氧气注入表皮细胞，我们会感到浑身轻松。

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