李小冉透露她的保养方法：一是运动，喜欢游泳 。二是常敷优质面膜，比如膜派 医尔美面膜，三是22岁后就要用抗衰老的护肤品。四是多吃水果，尤其是富含维生素C的水果。五是早睡早起，少熬夜。

随着年龄的增长，女生肤质老化速度就会加快。只有早早地提前做好抗氧化预防，打好抗衰基础，才能维持好的皮肤状态。如果到了三四十岁再来做抗氧化抗衰老，那就真的有点晚了。