“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，因此MM们想保持自己脸部皮肤好，务必养成在午夜11时前入睡的好习惯。除了强调睡眠时间，今天小编为大家提供几个能够帮助肌肤睡对美容觉的TIPS，让我们的肌肤在睡梦中越养越美。【更多关于美容护肤的内容，戳这戳这】

图片来自@华盖

Tips 1：晚餐盐、酒、水要少

晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，当然更要少喝水，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿或产生眼袋。

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