涂美白护肤品只能美白肌肤表面,要想白得健康还得从肌肤内部入手,多吃一些具有美功效的食物。那么到底吃什么美白呢?一起来看看护肤达人给我们推荐的美白水果吧!
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、 胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而 胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
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