詹妮弗-劳伦斯运动排毒

詹妮弗-劳伦斯 Jennifer Lawrence

运动排毒

炙手可热、灵气十足的好莱坞新晋女星Jennifer Lawrence，近日真叫风光无限，因在影片《乌云背后的幸福线》中的出色表演，获得奥斯卡最佳女主角。虽然脸部一直都有婴儿肥，可是细腻饱满的肌肤令人十分羡慕。她保持BB美肌的方法就是通过运动排出身体毒素，让肌肤看起来焕然一新。

但要说到排毒养颜，J-Law的方法颇为传统：“我是运动狂！排毒首选必须是运动！即使工作再忙，每天都会去健身房运动2小时。演员无法做到健康作息，就只能依靠运动来调理了。”

运动排毒非常适合都市OL，出过一身汗，体内毒素也会跟着排出体外。虽然工作繁忙，但其实利用平时的通勤时间也能做运动。我们可以每天上下班途中提早下车，快速步行一段路，这些都在帮你运动排毒，选择喜欢的方式，融入日常生活中，才是聪明的排毒方法。

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