找来明星们现身说法，看看她们怎么给身体肌肤大进补。

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[健康至上派]

判定标准：水嫩有光泽

健康派的肌肤，并不一定要白皙，就算是黝黑的肌肤，只要能有光泽，无论何时都保持水润质感，就称得上是健康肌肤了。

玉女掌门人：Maggie Q

现身说法：Maggie Q是最喜欢在派对上“秀”自己的肌肤的一位，就算在大冬天看到她，照样低胸晚装，让散发着健康光泽的肌肤呈现在众人眼前。在她看来，运动和沐浴是让肌肤健康的有效方式，前者帮助加速新陈代谢，让肌肤有效更新;而含有滋润成分的沐浴乳可以在清洁的同时，让肌肤深层得到呵护，难怪Maggie Q要说：“好的沐浴乳，好像给肌肤上了一层滋润的底妆”。

进补方式：清洁+滋润

虽然，肌肤到了冬天后，油脂和汗水分泌都会大大减少，不需要像夏天那样强力洁净，也不一定要每天洗澡，但是两天一次的必要清洁还是非常必要的，可以选择洗净效果温和或者特别加入滋润成分的沐浴乳，在清洁的同时滋润肌肤，并让肌肤保有天然油脂，可以避免敏感和搔痒现象，也不会让肌肤因为清洁不够而发出小痘痘。

如果没有及时更换清洁产品，那么就一定要靠涂抹身体乳液来挽救了。

[放松舒适派]

判定标准：柔软有弹性

处在压力下的肌肤，会因为紧张而绷紧，在干燥的环境下，甚至变得不再柔软。要让心情放松下来，肌肤才会跟着进入轻松的状态，孩子般的柔软和弹性又回来了，看起来，人也年轻了许多。

玉女掌门人：杨采妮

杨采妮显然不再是当年初出茅庐的小女孩，于是在肌肤保养上更要多用几分关注。对于身体肌肤的保养，她认为，泡澡是最佳的时机。尤其在彻底的洁净后，身体肌肤正处在舒服放松的状态中，这时候加强保养，可以让肌肤吸收更多水分，让肌肤更快恢复光泽、柔软、弹性。如果有时间，可以在浴液中加入几滴精油，效果会更加明显。

进补方式：滋润+精油护理

身体乳液是少不了的。洗完澡后，用大毛巾略微擦干身上的水珠后，趁身体肌肤还温热、湿润时，立刻在全身上下擦上乳液。这个时候，乳液最能被肌肤吸收，而且还能在表面形成润泽保护膜，把水分锁在肌肤里。

如果觉得还不够，可以定时到SPA中心享受一下精油的神奇力量，让心情放松，身体舒适。当然，在家里的身体乳液中加入精油，也能够起到类似的效果。

[美丽优雅派]

判定标准：紧致幽香

美丽的肌肤是不能松弛的，不能有细纹，不能有浮肿，也不能有赘肉显现。另外，最好还有淡淡的幽香，一定让美丽加分。

玉女掌门人：吴佩慈

这位最近又红起来的“九头美女”的秘诀是，用磨砂膏来按摩和保养身体肌肤。用大量磨砂膏加少量的清水混合，从离心脏最远的四肢开始画小圆圈来按摩，全身按摩完后静候3到5分钟左右，再加水再按摩一次，然后冲洗干净。肌肤就会白嫩嫩又滑溜溜了!

进补方式：去角质+按摩

冬天肌肤需要去角质，每周一次就足够了。一来是要进一步清洁肌肤，让肌肤变得光滑;二来，去除角质后，滋润、瘦身护肤品才能真正进入肌肤内部，才更有效果。

在选择上，添加了植物油或精油成分的去角质产品特别适合冬天使用，在去角质的同时带来一定的滋润，让肤质不会过于干涩。

（责任编辑：林静）

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