黑眼圈在女生脸上是非常影响美貌的，眼睛下面青紫一块还有肿胀的眼袋，不是化妆所能够解决的状态。顶着黑眼圈上班，总是会给人没有精神的感觉，约会逛街的更是没有心情。

导致黑眼圈的第一原因就是睡眠不足，有的女生掐指一算觉得自己已经睡足了七小时为什么还是有黑眼圈困扰，主要有两个原因，一种是你的睡眠质量不好，晚上总是梦魇、上厕所，另一种是情况是每个人需要的时间不同，而你需要更久。眼下皮肤薄，在血液流通不畅的时候尤其容易血管青得明显。缓解这一种情况有一下几种方法。

喝茶可以让面部的代谢加快，比如泡一杯玫瑰枸杞茶美容养肝。玫瑰花具有疏通血脉的效果，提升面部气血，枸杞的效果也非常显著，对于长时间看电脑的女生可以减小眼部疲劳。红枣干泡水也有很好的效果，其本身有益气活血的功能，让眼下的淤青消散开来以达到养颜的效果。但是一些喝了会更加滞缓睡眠的茶叶应该避免，温和的绿茶添加蜂蜜也是首选。

眼底已经出现黑眼圈的状况下更要注意用眼健康。减少隐形眼镜的佩戴时间，因为它同样会阻碍眼眶周围的循环。将每次用眼的时间控制在两个小时以内，然后需要进行眼部按摩和远眺来进行休息。用轻缓手法刮眼眶促进血液流通。

晚上进行急救的时候可以准备一条毛巾过热水浮在眼睛上，然后再进行轻缓按压来活跃穴位，涂抹上眼霜的吸收效果也会更好。

生活中的压力也会体现在黑眼圈之上，所以进行心情上的减压特别重要，寻找开心也是一种获得美丽的方式。

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