其实我们人体中所含有的70%都是水，因此说一个女人若想要让自己的皮肤变得水润饱满，那么水便是不可缺失的成分，而这时候人需要怎么进行补水呢?便需要人进行滋阴了。小编清楚地记得在明代的时候，有一位德高望重的医家张介宾，他曾在《景岳全书 补略》中有提到 若一个人善于补阳的话，那么就必定追求阴中求阳，让阳得到阴的帮助而进行生化;而若一个人善于补阴的话，就必定追求阳中求阴，让阴得到阳的扶持从而得到阳生，因此阴津就会源源不断。

所以不得不说，我们人类的身体本来就是一个大环境，而身体里面的阴阳之气与血液之间是相辅相成，相互消长的，因此应人若想要身体健康，那么就需要保持着阴阳之间的平衡，并不是单补一方。所以说，无论我们人体是阴虚还是阳虚，亦或者阴阳都受损，我们都要将它们保持平衡的状态。

其实，当我们人体出现阳虚的时候，我们就需要滋补身体里面的阴气了;而当我们身体出现阴虚的时候，那么我们便需要进行补益阳气了。大家要知道，若我们人是阳虚的话，我们就单单采用温热助阳的方法，那么这些温燥就极易伤害我们的阴;而若身体是阴虚的话，就单用寒凉的药物帮助人体进行助阴，那么这寒凉又会伤害到人体里面的阳。所以说，无论我们的身体是出现阳虚亦或者是出现阴虚，小编都建议大家要进行阴阳同补，为什么呢?因为只有通过阴阳同补，那么才会使得我们的身体阴生阳长，达到水火既济、阴平阳秘的效果。因此说，这时候我们的身体才可以生化无穷，血液不枯竭。