反而生理期的时候肌肤更需要好好保养,因为例假时经血下行,会有大量的水分流失出体外,所以生理期肌肤更容易变干燥,加上如果体内血液循环不通常的话,还会引起长痘痘www.163nvren.com。

答案当然是肯定的,而且反而生理期的时候肌肤更需要好好保养,因为例假时经血下行,会有大量的水分流失出体外,所以生理期肌肤更容易变干燥、变粗糙,加上如果体内血液循环不通常的话,还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。

那么经期应该如何做保养、敷面膜呢?首先,我们来认识一下女性一生中的几个重要时期。

不同阶段:

初潮前期:

即女性第一次月经前,这段时期,女性皮肤娇嫩,并具有保护膜,对护肤品无需太多依赖,做好清洁和滋润即可。

经前期:

经前一周,常常伴随痘痘的爆发,面部油脂旺盛。究其原因则是雌激素的持续减少,而黄体素分泌增加并占驻主导地位,导致的内分泌失调。

月经期:

经期一周,是女性的低潮期,此时雌激素和黄体素分泌量锐减,肌肤新陈代谢缓慢欢迎163nvren.com。低潮期的肌肤易泛黄、脱水、过敏,一切化妆品当慎用。

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反而生理期的时候肌肤更需要好好保养,因为例假时经血下行,会有大量的水分流失出体外,所以生理期肌肤更容易变干燥,加上如果体内血液循环不通常的话,还会引起长痘痘。

经后期:

经后一周,肌肤血液饱满吸收力旺盛,对护肤品的效果有明显的改善,此时应大量进补,久旱逢甘霖,让肌肤恢复巅峰状态。

排卵期:

排卵一周,是雌激素与黄体素勉强平手的较量,在这个关键时期,如果能够未雨绸缪给肌肤最合理的调理,将使美白变得事半功倍。

孕期:

孕期皮肤易干燥、浮肿和色素沉着,需要保湿和保持肌肤弹性,还要预防妊娠斑。另外,孕期护肤需要保证绝对的安全性,以防伤害宝宝欢迎163nvren.com。

绝经期:

绝经期指月经完全绝止后的时期,一般在更年期后,性腺功能衰退直至完全丧失。此时皮肤松弛加快,面色萎黄,气色精力大不如前,补充胶原蛋白和水分显得尤为重要。

所以,不同生理阶段,皮肤对应的问题也不相同,护肤应该对症下药,针对性解决肌肤难题。

在经历每个月的那几天，女子们身体总会感觉不自在，因肌肤会变得很敏感，暗沉和痘痘是很有可能出现，虽是冬季，但在有暖气的房间里安心的敷上一个面膜却能解决一些困扰，正确的掌握方法很重要。

生理期前后，体内荷尔蒙水平出现变化，肌肤也会因这种周期变化而有所不同。要想保持美丽，可以根据生理周期的特点，搭配使用不同功效的面膜来源www.163nvren.com。

护肤前奏：洁面

洁面是护肤的基础，要想让面膜发挥事半功倍的作用，先得把脸洗干净。早上只需用洁面乳洗去夜间分泌的油脂即可，但晚间洁面要仔细，不能因为偷懒而忽视卸妆和清洁的护肤程序。不管选择什么类型的洁面品，洗得干净并滋养肌肤是最重要的，皮肤清透舒适了，再敷面膜或做其他保养也能更好地吸收。

生理期(经期1—5天).

生理期女性体内雌性激素分泌量最低，皮肤容易变得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，很容易引起毛孔堵塞，而且自然角质增多，肌肤失去透明感变得暗淡粗糙。此外，失血也会消耗体力，并加速体内营养流失，引发各种肌肤问题。

面膜保养方法：

在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天使用一次舒缓补水面膜，做完面膜后再进行肌肤按摩，促进血液循环1+6+3+女+人+网。最好在敷面膜时搭配补水眼膜，解救眼周干渴。

面膜使用小TIP:

经期要防止受凉，如果担心面膜太冷，可以事先将面膜在温水中泡一下，待其温热后敷在脸上。如果使用泥浆面膜，则可以在敷面前用热毛巾捂一会脸，促进脸部升温，也使保养品的吸收更有效。

排卵前期(经期后6—12天).

生理期后的第一周，雌性激素显著提升，皮肤的含水量和皮脂量达到最理想的状态，肌肤细腻有光泽。这一阶段肌肤代谢旺盛，吸收力强，是进补的最好时期。

面膜保养方法：

为了提高肌肤的吸收能力，可以在做进补型面膜前先做一次深层清洁去角质，再大胆地进补滋养修复的面膜1+6+3+女+人+网。干性肌肤可以选择补水滋润的面膜，肤色暗黄的人则可以大补美白面膜，在敷面膜前涂上一层肌底精华，能帮助面膜中的有效成分快速渗透吸收。