我们先了解一下什么是 肌断食 ？其实就是一种给皮肤做减法的护肤方法。也就是在皮肤不稳定或者出现问题的时候停掉一些功能性的护肤品，让皮肤休息一段时间再从零开始让皮肤吸收更加顺畅。