黑头是属于痤疮的一种，皮肤分泌的油脂堵塞住毛孔，并因为顶部突破皮肤覆盖而与空气氧化而变黑。所以黑头也应该小心处理，否则很容易引发红肿性痤疮。那么黑头要怎么护理呢？

外：清洁最重要 内：调整饮食结构

由于鼻头处肌肤的毛孔比较开放，油脂分泌物比较容易露出肌肤表层，与空气接触并氧化，因此有很多人的鼻头处肌肤都容易出现密密麻麻的黑头。这个时候就应该对肌肤进行彻底的清洁，可以选择一些深度护理的产品，溶解油脂粒。但清洁只是能起到改善的效果，并不能对于黑头起到根本的消除作用。对于油脂分泌产生的黑头，最根本的治疗方法还是控制油脂的分泌，而健康有效的控制油脂分泌的方法就是控制饮食结构。最好以粗纤维为主，少吃油腻的东西。

挤黑头容易挤进细菌皮屑

挤黑头时虽然手部动作是将油脂分泌物挤出来，但是在往外挤的时候也很容易把外界的细菌、皮脂等污染物挤进毛孔，形成感染并造成化脓，更容易加重黑头痤疮等病症。

小偏方去黑头先用手臂肌肤试一下

不能挤黑头就用小偏方？如果原材料比较中性，加上肌肤没有感到刺激或不适，还是可以适当使用。但是，在使用这类去黑头偏方时最好先试用与前臂内外侧肌肤，如果肌肤没有表现出不适应，才可以使用于面部肌肤。目前传播的小苏打去黑头是不可取的，因为小苏打属于偏碱性，对于肌肤有一定的刺激，在使用时要根据肌肤的皮脂分泌以及酸碱度进行控制，否则容易刺激皮肤。

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