人体肌肤与营养物质的摄取有着非常大的紧密关联，如没有及时补充这许营养物质，外在的调理再用心也是难以保全的。小编教你秋季美白养颜常识，需要补充哪些女性皮肤所需的营养素。这些物质可从食物中摄取，也可直接购买营养素。