补充维生素C

维生素C可以中断黑色素的生成，有效的降低血清铜氧化酶含量，影响人体酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的合成，同时还可以减少肌肤黑色素的沉着，去除皮肤上的斑点，快速变白，MM们记得还要避免饮用咖啡，以免肌肤变黑。